Activate you

Träning för dig på dina villkor!


Hemma, ute eller på gym

Månadens erbjudande!

PT

Ta tillvara på den tidiga vårsolen och dess energi!

30 % rabatt på alla köp av PT timmar under Mars!


Träning är min passion och jag älskar verkligen det jag gör!


Jag vill göra träning tillgänglig för alla! Jag erbjuder utomhusträning året runt i alla väder.

Jag finns i Stockholm med utgångspunkt på Ekerö.


Lite om mig

Träning har alltid varit en del av min vardag, om det är i formen av att jag tränar nästintill varje dag eller om jag har en svacka och tänker att jag måste verkligen börja träna igen. Så vet jag att jag mår som allra bäst när jag tränar. Men träningen skall vara i balans med resten av livet så jag hinner träffa familj och vänner. Även äta det jag vill utan att känna att denna veckans ansträngningar har varit förgäves.


För träning ska vara roligt annars så blir det inte av. Är känslan att jag måste, istället för att jag vill, så kommer motivationen inte finnas där för att göra träningen till en del av din vardag och då ett långsiktigt engagemang.


Jag har provat på många olika träningsformer, alltifrån kampsport till en mängd olika lagsporter. Jag har nog alltid varit en lagspelare, därför så har jag alltid dragits till glädjen att lyckas tillsammans. Det är just det jag vill uppnå med dig. Att vi ska lyckas ta dig mot dina mål. Så du kan prestera ditt allra bästa på nästa tävling eller skapa en balans i livet så både träning och filmkvällar blir en del av den. 


Jag erbjuder träning för alla oavsett mål


Vad kan jag hjälpa dig med?

Bygga muskler, bli stark

Vill du bygga muskler och bli ditt starkaste jag!

Kontrollera eller förändra din vikt

Vill du förändra din vikt uppåt eller nedåt?

Träningsplanering, skapa rutiner

Träningsplanering, skapa hållbara rutiner.

Förändra "jag kan inte" till "jag kan!"